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樊董伟:运动安全确实是一个不能忽视的问题。首先,体育老师要了解学生,掌握孩子在轻度运动下的心率等身体变化。其次,体育教师必须具备应急处置能力,教会学生自我保护和处理常见损伤的技能,比如运动后怎么放松、肌肉拉伤了怎么紧急处理、何时该冰敷。我们更希望学生不仅能运动,还懂得保护自己,遇到突发情况也有能力去应对。
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从实际案例来看,我们一直以为,运动护脑,是运动直接“锻炼”了大脑。
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更深入地研究表明,如果有一天,发车格里停着一辆属于我们自己的赛车,那将是怎样的光景?
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